Para evitar el dolor de la artrosis de rodilla, salga a caminar

Relevancia

• La artrosis es prevalente y el dolor asociado provoca una discapacidad considerable.

Resultados fundamentales

• El 73 % de la cohorte declaró caminar para hacer ejercicio desde que cumplió 50 años.
• Durante 48 meses de seguimiento, en comparación con los no caminantes, los caminantes presentaron:
  • Menos probabilidad de desarrollar nuevos dolores de rodilla frecuentes (odds ratio ajustada [ORa], 0,6; IC del 95 % [IC 95 %], 0,4-0,8).
  • Menor probabilidad de que empeore el estrechamiento del espacio articular medial (ORa, 0,8; IC 95 %, 0,6-1,0).
  • Igual probabilidad de presentar un empeoramiento del grado de Kellgren-Lawrence (ORa, 0,8; IC 95 %, 0,6-1,1).
  • Igual probabilidad de  tener una mejoría en el dolor de rodilla frecuente (ORa, 0,8; IC 95 %, 0,6-1,2).
  • Los hallazgos variaron según la alineación estática de la rodilla (varo, valgo, neutral).
  • Los pacientes que caminan y los que no caminan presentaron tasas similares de recambio total de rodilla (4 % frente a 5 %).

Diseño del estudio

• Estudio de cohortes anidadas de Estados Unidos de 1.212 pacientes de 50 años o más con artrosis de rodilla radiográfica en un estudio prospectivo multicéntrico (Osteoarthritis Initiative).
• Caminar para hacer ejercicio evaluado a los 96 meses con el Instrumento de Encuesta de Actividad Física Histórica modificado.
• Resultados principales: cambios en el dolor, gravedad radiográfica.
• Financiación: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel; laboratorios de investigación de Merck; otros.

Limitaciones

• El acto de caminar fue autoinformado retrospectivamente.
• Posibles confusión residual y causalidad inversa.