La falta de sueño aumenta la susceptibilidad a enfermedades cardíacas (Exper Physiol)


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El sueño corto crónico se asocia a un mayor riesgo de obstrucción de las arterias, enfermedades cardiacas y, por lo tanto, a un aumento de la morbimortalidad. Una nueva investigación puede haber descubierto por qué la falta de sueño aumenta la susceptibilidad a estas enfermedades y permite a los médicos identificar a pacientes que podrían necesitar cambiar sus hábitos antes de que desarrollen la enfermedad.

En la investigación realizada en la Universidad de Colorado en Boulder (Estados Unidos) y publicada en Experimental Physiology, se comprobó que en los adultos que dormían regularmente menos de 7 horas por noche, los niveles de ciertos microRNAs eran menores. Estas moléculas desempeñan un papel clave en la regulación de la salud vascular y, por lo tanto, ahora se reconoce que los niveles son biomarcadores sensibles y específicos de la salud cardiovascular, la inflamación y la enfermedad. En otras palabras, un nivel más bajo de estas moléculas está asociado con la enfermedad cardíaca, por lo que podrían usarse como biomarcadores para determinar quién es más susceptible a la enfermedad.

Los investigadores evaluaron a adultos sedentarios de mediana edad sin cardiopatía. Se pidió a los sujetos que completaran un cuestionario diseñado para estimar con precisión el promedio del sueño nocturno y se extrajo una pequeña cantidad de sangre de cada sujeto después de un ayuno nocturno para pedir sus microRNAs.

El autor del estudio, Jamie Hijmans, explica que "la relación entre el sueño insuficiente y la enfermedad cardiovascular puede deberse, en parte, a los cambios en los microARN. Estos hallazgos sugieren que puede haber una 'huella dactilar' asociada con los hábitos de sueño de una persona, y que las fluctuaciones en los niveles de microRNA pueden servir como una advertencia o una guía para la etapa y la progresión de la enfermedad".