El consumo de cereales integrales ayuda a reducir el riesgo de mortalidad

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El consumo de dos raciones diarias de cereales integrales de calidad, como los presentes en pan, pasta o arroz, se asocia con una disminución de las cifras de mortalidad y un menor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, obesidad y probablemente, cáncer colorrectal, según la decl...