Dormir más se asocia a una dieta más saludable (Am J Clin Nutrition)

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Dormir durante más tiempo cada noche es una simple intervención de estilo de vida que podría ayudar a reducir la ingesta de alimentos azucarados y conducir a una dieta generalmente más saludable, según concluye un estudio del King's College London, en Reino Unido.

El ensayo controlado aleat...